

Carola Valdés Solar
-
Psicóloga PUCV
-
Instructora certificada de Yoga (España - Chile)
-
Diplomada en Mindfulness Relacional (Universidad Adolfo Ibañez)
-
Instructora Mindfulness, formada en el Programa de Jon Kabat Zinn: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), en ASIA Santiago.
-
Consultora Ayurveda (Escuela Ayurvida)
Psicóloga de profesión, trabajé mis primeros años en psicología clínica y posteriormente en el área laboral . En el año 2010 realicé mi primera formación en Hatha Yoga en España. Fue entonces cuando decidí dedicarme a la enseñanza de esta disciplina.
En el año 2011 comencé a dar clases e inicié mi certificación como Instructor de Yoga en Construcción Fisiológica del Asana con uso de Props, reconocido por la "Asociación Internacional de Estudios de Yoga JYOTIM" y en el método Harmonic, proceso que finalicé 3 años después.
Más tarde, inicié mi ruta en la meditación budista en respuesta a mi búsqueda por entender la mente humana y encontrar una vía para aliviar mi propio sufrimiento. Agradecida de los grandes beneficios que la meditación le ha aportado a mi vida, decidí formarme como Instructora del Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (REBAP o MBSR) con la intención de poder acompañar a otros en sus procesos de autoconocimiento y sanación.