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Carola Valdés Solar
  • Psicóloga PUCV
  • Instructora certificada de Yoga (España - Chile)
  • Diplomada en Mindfulness Relacional (Universidad Adolfo Ibañez)
  • Instructora Mindfulness, formada en el Programa de Jon Kabat Zinn: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), en ASIA Santiago.
  • Consultora Ayurveda (Escuela Ayurvida)

Psicóloga de profesión, trabajé mis primeros años en psicología clínica y posteriormente en el área laboral . En el año 2010 realicé mi primera formación en Hatha Yoga en España. Fue entonces cuando decidí dedicarme a la enseñanza de esta disciplina.

 

En el año 2011 comencé a dar clases e inicié mi certificación como Instructor de Yoga en Construcción Fisiológica del Asana con uso de Props, reconocido por la "Asociación Internacional de Estudios de Yoga JYOTIM" y en el método Harmonic, proceso que finalicé 3 años después.

Más tarde, inicié mi ruta en la meditación budista en respuesta a mi búsqueda por entender la mente humana y encontrar una vía para aliviar mi propio sufrimiento. Agradecida de los  grandes beneficios que la meditación le ha aportado a mi vida, decidí formarme como Instructora del Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (REBAP o MBSR) con la intención de poder acompañar a otros en sus procesos de autoconocimiento y sanación.

 


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